¿Cómo se usan los aceites esenciales?

¡Aceites esenciales: directo desde la naturaleza!

En la medida que las investigaciones se realizan se comprende aún mejor los métodos de uso de los aceites esenciales, hoy quiero compartirles tres de ellos: Aromático, Tópico e Interno.

Si utilizas de manera correcta un aceite esencial, no corres ningún riesgo en la aplicación de los diferentes métodos, de forma individual o combinados, podrás lograr ese bienestar de mente y cuerpo que tanto requieres.

Iniciemos por el método aromático, es importante que tomes en cuenta que los aceites esenciales son rápidamente recibidos por los receptores del olfato, lo que al percibir su aroma pueden provocar poderosas respuestas fisiológicas y emocionales.

Si lo que deseas lograr son efectos edificantes, calmante o estimulantes el método es difundirlo automáticamente. Por supuesto también puedes lograrlo colocando unas gotas directamente en las manos, fotaádolas y llevándolas a la nariz para respirar profundamente su delicado aroma.

Disfruta también el método aromático de estas maneras:

1. Aplicando unas gotas en un algodón y colócala en los orificios de ventilación de tu auto.
2. Mezcla los aceites en una botella con aspersor y rellena con agua para rociar sobre muebles, alfombras o ropa de cama.
3. Agrega unas gotas de aceite en la lavadora antes de terminar el proceso de secado.
4. Úsalo para limpiar las superficies del hogar.

Uso Tópico: Los aceites esenciales penetran fácilmente en la piel.

Para aumentar la absorción en tu piel realiza un masaje ligero, lo que logrará aumentar el flujo de sangre en el área de la aplicación y mejora la distribución del aceite en todo el cuerpo.

Algunas de las áreas que te aconsejo para aplicar son:

• Cuello
• Sienes y nuca
• Pecho y abdomen
• Brazos, piernas y planta de los pies

Muchas personas me consultan también ¿si es posible utilizar los aceites esenciales en la alimentación?

Y claro que sí! De hecho en mis redes sociales estaré compartiendo deliciosas recetas para iniciar un estilo de vida con base en el uso de aceites naturales. Por ejemplo cuando disfrutas de una deliciosa infusión de menta, estás disfrutando de los compuesto de la planta.

El uso interno es un método de aplicación muy seguro y efectivo. Si deseas conocer cuáles aceites son de uso interno, me pongo a tu entera disposición para brindarte asesoría de tan importante información.

Te comparto algunos tips para utilizar este método:

1. Reemplaza las hierbas y especias frescas o secas por aceites esenciales en recetas para cocinar y hornear. Recuerda que los aceites esenciales son más potentes, así que comienza con cantidades muy pequeñas-
2. Añade unas gotas de aceite al agua, licuados, leche, té u otras bebidas para darle sabor. 

Sin duda, los aceites esenciales son maravillosos, si deseas iniciar un estilo de vida saludable o bien deseas iniciar un negocio que genere bienestar, contactame, me pongo a disposición en los comentarios.

María Batalla